Hay dos razones por las que la mayoría de la población mundial corre: 01. Los amaneceres 02
El desayuno Todos en algún momento de nuestros kilómetros pensamos en comida (OJO: Quien diga que no, es índice alto de mitomanía, huyan) y si no, es porque ya estaba anticipadamente planeado o acordado, incluso decidido "QUÉ" vamos a desayunar
Pues independientemente de la necesidad biológica de supervivencia, los carbohidratos postrun saben más ricos, punto
No me pregunten la razón, pero les juro por mi mamá que saben diferente. Al menos yo, sí dispongo 30 minutos de mi carrera para planear el desayuno
Y si de por sí es emocionante la elección del lugar, imagínense la del menú. Una de mis actividades favoritas -incluso podríamos considerarlo hobby- es practicar "cómo y qué" le pediré al mesero en cuanto mi Garmin me de permiso de parar
Pero también llega un punto, generalmente a mitad del entrenamiento de cualquier objetivo atlético que tengan o al décimo segundo longrun en el que ya la creatividad no es nuestra arma más valiosa
Y porque mientras escribo esta nota estoy checando el horario de cierre de mi panadería favorita para pasar por mi croissant de almendra para mi longrun de mañana… aquí los lugares más deliciosos, sanos, no tanto, de camino, estratégicamente ubicados y ya probados, varias veces
#SENDCOFFEE Lunes a viernes: 5:00 – 7:00 AM. Para horario "godín que se respeta" tenemos un problema porque la mayoría de los cafés abren a partir de las 8AM
Pero así es la vida y el precio a pagar por ese horario matutino que permite correr con amaneceres de fondo
STARBUCKS: #Dalisugerencia01: Dona de chocolate post fartlek, de nada. MAISON KAYSER: #Dalisugerencia02: Croissant de almendra
(Se van a acordar de mí, de nada, hoy por ustedes mañana por mí) Si tienen "horario ejecutivo", como le llaman aquellos madrugadores a los que descaradamente llegan a entrenar a las 06:30 AM o aquellos afortunados que tiene tiempo de hacer doble sesión y pueden esperar a que los #nomorning persons funcionen: ENO: Latte con leche de almendras CHIQUITITO CAFÉ: Americano, cold brew, espresso cortado "Chiquitito" (si eres de los inmunes al azúcar) VELUCCA: Latte con leche de almendra natural, reishi y endulzado con dátil Golden milk Matcha latte Ahora… ¿Podemos hablar de desayunos sin culpa "porque acabo de correr"? Y hablemos de restaurantes runners friendly: Abiertos desde las 8:00 AM Mesas grandes (Contemplar +1's sorpresa esporádicos, porque donde cabe un runner caben 24) Café y charola de pan coordinado al momento de tomar asiento en la mesa Jarra de agua con re-fill y muchos vasos Y bolsa de hielos si es requerido Creo la mejor manera de compartirles esta investigación, sustentada por 29023 runners y muchos años de ingesta, es en un listado para su fácil consulta
Y dice así: CAFÉ TOSCANO: Molletes Huevos al gusto * CATAMUNDI: Huevo con Machaca CONDESA DF: Hot Cakes (diámetro de 18 cm y 4 cm de altura) ** Huevos al gusto * (dietas e instrucciones especiales son bienvenidas "Ocho claras y 1/8 de yema" #thismustbeyourplace) IVOIRE: Chilaquiles (tortilla de nopal horneada sin lácteos, y claras) ****** DULCINEA: Chilaquiles Benedictinos (con side de tocino) Pan Francés Menú especial con bebidas de Matcha NIDDO: (#ELLEreview en el link) Grilled cheese sándwich (con tocino) ** PELTRE: Omelette de champiñones y queso oaxaca * MAISON BELÉN: Hot cakes EL OSITO (RUTA OCOTAL/DESIERTO/LA PILA): Tacos de cecina Sopes * Opción sana ****** Opción turbo sana ** OBLIGATORIO Última dinámica antes de irnos: CARICACHUPAS PRESENTA NOMBRES DE… PANES DULCES… POR EJEMPLOOOOO: Concha Vainilla: Maison Belén/Niddo Concha Matcha: Catamundi Orejita: Eno Chocolatín: Café Toscano/Café Nin Panqué de Matcha: Chiquitito Galleta de Chocolate: Eno Rol de almendras: Rosetta Croissant de Almendra: Maison Kayser/Bottega Culinaria Galleta de amaranto: Lardo (Se pide en barra no viene en la charola) Panqué de vainilla: Osito Ocotal Saberse el mejor pan de cada restaurante no es de gordos, es de runners
PUNTO FINAL. Agradecimientos a todos mis grupos de WhastApp runners por sus sugerencias
Cualquier queja o sugerencia mándenme mensaje (@dallia) para actualizar tan valiosa base de datos
#SHARINGISCARING P.D. NUNCA DESAYUNEN CON GENTE QUE NO LES CAE BIEN #regladevida
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